Az erekciós zavar, ami sok férfi életében megjelenhet, gyakran tévesen az öregedés természetes következményeként van elkönyvelve. Pedig a szakértők szerint ez a probléma nem feltétlenül a kor előrehaladtával jár együtt, és számos módon megelőzhető. A szexuális egészség megőrzéséhez elengedhetetlen, hogy figyelmet fordítsunk életmódunkra, táplálkozásunkra és mentális állapotunkra. Férfiak szexuális teljesítménye A férfiak szexuális teljesítménye szorosan összefonódik a fizikai és mentális jóléttel. A helytelen táplálkozás, a mozgáshiány és a stressz mind komoly hatással lehet az erekciós képességekre. Az életmódbeli változtatások és tudatos döntések kulcsszerepet játszanak abban, hogy megőrizzük a szexuális funkcióinkat, és elkerüljük a potenciális problémák kialakulását. Javaslatok a szexuális egészség megőrzésére Ezek a javaslatok segíthetnek abban, hogy a férfiak a…