-
Reality and Misconceptions: Can Our Immune System Be Supported?
The immune system is one of our most important lines of defense, fighting against various pathogens. In everyday life, many of us do not consider how well this system functions and what factors influence its effectiveness. Healthy eating, adequate rest, and stress management all contribute to the optimal functioning of our immune system. There are numerous alternative products and vitamins on the market that promise to strengthen the immune system. However, it is important to know that in many cases, the effectiveness of these products is not proven, and many advertised “miracle cures” actually have no correlation with the real strengthening of the immune system. The scientific literature and expert…
-
The beneficial effects of probiotics for preterm infants
The role of a healthy gut flora in the human body is undeniable. The beneficial bacteria found in the gut not only aid in the digestion of food but also support the functioning of the immune system. Recent research continues to provide more and more evidence that probiotics, or live microorganisms, have a significant impact on our health. The balance of these bacteria can be particularly important for premature infants, whose development and immune systems are often not yet fully mature. Probiotics and Premature Infants The use of probiotics among premature infants may offer new hopes after their birth. The latest studies show that these beneficial bacteria can help with…
-
How do immunoglobulins work?
Az immunglobulinok, más néven immunoglobulinok, a szervezet immunrendszerének kulcsszereplői, amelyek a B limfociták, azaz a fehérvérsejtek egy fajtája által termelődnek. Ezek a glikoproteinek elengedhetetlenek a humorális immunválasz kialakulásában, amely a szervezet védelmét szolgálja a kórokozókkal szemben. Az immunglobulinok működése alapvetően azon alapul, hogy képesek specifikus módon kötődni a különböző antigénekhez, azaz a kórokozók felületén található fehérjékhez, ezzel aktiválva az immunválaszt. Az immunglobulinok szerepe a kórokozók ellen A szervezetben bármilyen kórokozó, például baktériumok, vírusok, gombák vagy paraziták ellen termelődhetnek immunglobulinok. Ezek a fehérjék nemcsak a fertőzések leküzdésében játszanak szerepet, hanem az allergiás reakciókban és autoimmun folyamatokban is, amikor a szervezet saját sejtjeit is idegenként ismeri fel. Az immunglobulinok termelődése a vérkeringésben,…
-
The Effects of Sauerkraut on Our Body
The sour cabbage is not only a popular dish but also a true nutritional wonder. This crunchy vegetable has numerous health benefits and is a fundamental part of traditional Hungarian cuisine. The special taste and crisp texture of sour cabbage make it a favorite for many, and countless people consume it year after year. However, sour cabbage is not only delicious but also rich in nutrients that contribute to gut health. It is prepared through a special fermentation process, during which the cabbage is fermented with salt and starter culture. This process not only changes its flavor but also preserves significant nutrient content. Sour cabbage is not just a tasty…
-
Colostrum: When and how much is an acceptable amount?
A period of pregnancy brings numerous hormonal changes in a woman’s body, leading to significant transformations in the breasts. The glandular tissue increases, enabling the initiation of milk production. Although milk let-down typically occurs within a few days after childbirth, mothers can produce colostrum even before delivery, which is available to the newborn from the very first moment. After birth, when the umbilical cord is cut, the newborn begins an independent life, as they not only leave the protection of the womb but also lose their food source. Fortunately, nature has prepared both the mother and the baby for this separation, allowing the newborn immediate access to the necessary nutrients.…
-
The Importance of Vitamin E in Our Body’s Functioning
Az E-vitamin, más néven alfa-tokoferol, egy zsírban oldódó vitamin, amely antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a vitamin kiemelkedően fontos szerepet játszik a sejtek védelmében, mivel hatékonyan semlegesíti a szabad gyököket, amelyek a sejtek oxidációs folyamata során keletkeznek. A szabad gyökök a szervezet normál anyagcseréjének melléktermékei, és ha felhalmozódnak, károsíthatják a sejteket, hozzájárulva az öregedési folyamatokhoz. Az E-vitamin védőhatása Az E-vitamin védőhatása különösen figyelemre méltó, hiszen képes csökkenteni a szabad gyökök termelését, így megakadályozza a sejtek oxidációját. Sportolás közben, amikor fokozódik az anyagcsere és az oxigénfelhasználás, a szabad gyökök mennyisége is növekszik. Az E-vitamin segíthet enyhíteni a sportolásból eredő izomfájdalmakat és fáradtságot, mivel erős antioxidáns hatása révén védi az izomszöveteket. A vitamin…
-
How can atopic predisposition be identified?
The concepts of atopy and allergy are familiar to many, yet few truly understand what these terms mean. Atopy refers to an increased predisposition that can lead to various allergic reactions. This phenomenon is often explained by genetic or congenital factors, and symptoms can range widely. Allergic reactions can manifest in many forms, such as skin issues, respiratory complaints, or digestive disorders. A thorough examination of this complex topic is essential for proper understanding and treatment. The term allergy originates from the Greek word “allosergos,” which means “other” or “changed.” This term aptly reflects that allergic reactions indicate an abnormal functioning of the body’s defense system. In many cases, the…
-
How can we prevent our child’s food allergy?
The feeding of infants is a crucial stage of parenting that raises numerous challenges and questions. In the first months, breast milk or formula is the most important source of nutrition, as these provide the essential nutrients needed for the baby’s growth. However, as the child grows, the time comes for introducing complementary foods and new items. Proper nutrition is not only vital for physical development but also contributes to strengthening the immune system. Gradual introduction and attention to various allergens are particularly important to ensure the baby develops healthily and avoids potential allergic reactions. Starting Infant Feeding When beginning to feed infants, especially in the first six months, breastfeeding…
-
Cannabis Affects Immune System Functioning
The relationship between modern medicine and the use of psychoactive substances is increasingly coming into focus. Cannabis, as an herb, has been present in various cultures for millennia, and its numerous health benefits are often touted. However, the latest research highlights that marijuana use is not without risks. A significant question for the scientific community is how cannabis affects the immune system, which serves to protect the body against diseases. Among the active compounds in cannabis, tetrahydrocannabinol (THC) has received particular attention, as this component is responsible for the psychoactive effects. Immunological research is increasingly demonstrating that THC may inhibit the body’s immune responses, which is particularly concerning since proper…
-
Allergic Pharaoh and Rash Ruler – The History of Allergies
Az allergiás reakciók megjelenése az emberi történelem során már régóta ismert jelenség, amely sokakat érintett, és sokszor súlyosan befolyásolta az érintettek életét. Az ókorban is találkoztak különböző allergiás tünetekkel, amelyek a mindennapi életet megnehezítették. A régi írások alapján látható, hogy már akkor is sokan szenvedtek a különböző allergének, például pollenek vagy élelmiszerek által kiváltott reakcióktól. Az allergiák története az ókorban Az allergiás reakciók nyomai már az ókorban is fellelhetők, és számos történeti forrás bizonyítja ezt. Az egyiptomi fáraók esetében is találunk olyan feljegyzéseket, amelyek szerint például Menész fáraó is szenvedett a méhek közelében való tartózkodástól. Hasonlóan, a híres görög történetíró, Hérodotosz is említést tett a köhögésről és tüsszögésről, amelyek Hippiásznak…
